26. Mai im CityFit: Yoga-Helden

Die Helden- oder Kriegerhaltungen im Yoga sind kraftvolle Standhaltungen, die Dir ein Gefühl von Kraft und Klarheit geben. Sie fördern nicht nur die Standfestigkeit sondern kräftigen Deine Beine, Deine Füße sowie Deine rumpfaufrichtende Muskulatur. Gewinne durch die Heldenhaltung Mut, Vertrauen und Kraft.