Über mich

ZEBRANANDA steht für Zebralla (mein Nachname) und Ananda (Sanskrit: Glück, Glückseligkeit).

Seit vielen vielen Jahre finde ich Begeisterung in der Heilung aus der Natur und aus dem Selbst. 

Mein Weg zur Mitte begann mit Yoga. In jedem Jahr der Yoga-Praxis, jeder Aus- und Fortbildung habe ich wunderbare Erfahrungen gemacht, die mein Leben bereichert haben. 

Jede Ausbildung und jede, die noch folgen wird, und dessen Erlernte ich weitergeben möchte, hat eigentlich nur ein Ziel: Die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Hilfe zur Selbsthilfe.

Die Ganzheitlichkeit und die Nachhaltigkeit sind mir sehr wichtig, nicht nur für einen Selbst, auch für die Familie und für die (eigene) Umwelt. Deshalb ist mein (Ausbildungs-) Weg auch immer noch spannend und vielfältig. 

Ganz besonders wirkungsvoll finde ich die Chakra-Arbeit. In Eigenerfahrung und auch in Einzel-Settings mit Teilnehmenden haben unterschiedliche Methoden die Chakras angesprochen und ausgeglichen. Das Kennenlernen von einem Selbst, die geistige, seelische, körperliche und auch spirituelle Entwicklung haben mich sehr beeindruckt und nachhaltig mein Leben positiv  verändert. 

Man soll sich mehr um die Seele als um den Körper kümmern; denn die Vollkommenheit der Seele richtet die Schwächen des Körpers auf, aber geistlose Kraft des Körpers macht die Seele nicht besser.

(Demokrit 460-371 v.Chr., griechischer Philosoph)

Über mich

Ausbildungen / Qualifikationen

Melanie Zebralla-Puschmann, Jahrgang 1975, verheiratet, zwei Kinder

  • Groß- und Außenhandelskauffrau
  • Marketing-Managerin (DAM-zertifiziert)
  • seit 2003 Yoga-Praxis als Schüler und Home-Practice
  • Übungsleiter C-Lizenz für Fitness und Gesundheit 50, Sport in der Prävention
  • DTB-Instructor Walking / Nordic Walking
  • DTB-Yoga-Lehrerin (VTF-zertifiziert nach den Richtlinien der International-Yoga-Alliance)
  • Workshop Beckenboden-Yoga
  • Meditationslehrerin (fitmedi-zertifiziert)
  • Massage- und Wellnesstherapeutin in der Prävention (terramedus® Urkunde), 
  • Zertifikat Aromaöl-, Fußreflexzonen-, Hot Stone- und Sportmassage (terramedus®)
  • 2. Grad authentisches Reiki (bei Reiki-Lehrerin Sandra Cammann)
  • Übungsleiter B-Lizenz für Rehabilitations- und Behindertensport “Innere Medizin”
  • aktuell: Fortbildung Traumsensibles Yoga (02/2020 – 01/2021)
  • anschliessend: Ausbildung Trauma-Yogatherapeutin (2021/2022)